СТУДИЯ ЗДОРОВЬЯ SONO MOTION

---

СТУДИЯ ЗДОРОВЬЯ

ЗАПИШИТЕСЬ НА СЕАНС!

---

SONO Motion - это новый эксклюзивный проект, направленный на восстановление гармонии движения. Природа заложила в нас определенную оптимальную последовательность работы мышц во время выполнения любых движений. Но, к сожалению, эта последовательность зачастую нарушена в той или иной степени. Это связано с тем, что мышцы реагируют на все изменения нашего здоровья, причем не только физического. Стрессы и негативные эмоции вызывают внутреннее напряжение в тканях организма. Мышцы подстраиваются, искажая свою работу. Развивается мышечный дисбаланс, который в итоге разрушает суставы, в том числе и суставы позвоночника. А малоподвижный, зачастую сидячий, образ жизни плавно усугубляет ситуацию. Можно пережить стресс и нормализовать эмоциональный фон, но напряжение в тканях внутренних органов и дисбаланс в тонусе мышц остается надолго. Выявлять и корректировать подобные состояния реально. Проект SONO Motion создан именно с этой целью.

 

Будем рады видеть Вас на наших сеансах по восстановлению работы мышц! Мы научим Вас быть здоровыми!

 

Руководитель направления SONO Motion, Максим Кислицин

	НАШЕ ОБОРУДОВАНИЕ
	НАШИ ПРОФЕССИОНАЛЫ
	НАША ИСТОРИЯ

НАШЕ ОБОРУДОВАНИЕ

Cтудия здоровья Sono Motion оснащена оборудованием ведущего мирового производителя кардио, силового и реабилитационного оборудования CYBEX.    Изначально Cybex был частью Lumex – корпорации по производству терапевтической продукции для больниц, которая в 1970г. получила патент на первый продукт Cybex – изокинетическое устройство для проведения тестирований. Впоследствии Lumex перерос в главного производителя систем измерения и реабилитации, тогда как бренд Cybex получил большую известность по всему миру. Многие спортивные команды, такие как Dallas Cowboys, профессиональные атлеты, включая боксера Мохаммеда Али и питчера Тома Сивера, использовали именно оборудование Cybex для своих тренировок.

НАШИ ПРОФЕССИОНАЛЫ

	Московское Медицинское Училище №37. Лечебное дело. Сертифицированный специалист по лечебной физкультуре. Опыт работы в сфере физической реабилитации и фитнеса более 12 лет.
	Луганский Национальный Педагогический Университет им. Тараса Шевченко. Кафедра Физической реабилитации. КМС по Кудо. Опыт работы в области физической реабилитации и фитнеса более 8 лет.
	Московский Педагогический Государственный Университет. КМС по Самбо, Дзюдо. Опыт работы в области физической реабилитации и фитнеса более 5 лет.

НАША ИСТОРИЯ

Петр Ващенко, основатель:

"Хочешь сделать хорошо - сделай сам!
По "естественным" причинам спина начинает болеть незаметно плавно, но обращаешь на нее внимание только когда заболит резко. Так случилось и у меня. Первый раз в возрасте примерно лет 28 на тренировке спину "заклинило" так, что сам не разогнулся. Думал само пройдет, но через три дня лучше не стало. Позвонил друзьям-товарищам и познакомился с Николаем. Он занимался "вправлением костей" и получалось это у него очень хорошо (и сейчас получается замечательно). Несколько лет подряд я приходил к нему "по скорой помощи" когда заклинивало. Со временем "клин" у меня стал случаться чаще. Моя мама, узнав про мануальную терапию у Николая, сказала что это именно из-за массажа у меня и болит спина. Меня очень задел наезд мамы на Николая, ставшего к тому времени моим другом. И я начал анализировать. Физик все-таки, хоть и не теоретик... Надо сказать, что моя работа исключительно сидячая. Когда-то были бурные школьные и студенческие годы, немного самбо, немного качалки, немного танцев. Но с 1998 года я практически все время сидел за компьютером, потом за компьютером и за рулем. Потом отрастил живот , вес перевалил за 100кг. Потом понял что надо "что-то делать" и начал резко заниматься то одним "спортом", то другим. Естественно пацанам рассказывал и себя убеждал что не стою на месте, что занимаюсь то рукопашкой, то скалолазанием, то фитнесом. Но с животом и одряблевшими мышцами стрессовые нагрузки не оказались полезными. Вот я и пришел к тому же выводу что и Альберт Германович Эйнштейн на 60 лет до меня: самая большая глупость — это делать тоже самое и надеяться на другой результат. Навел справки по знакомым и один знакомый порекомендовал пойти проконсультироваться у Юры, который когда-то восстановил ему парализованную руку. Юра работал в сетевой раскрученной клинике, специализирующейся на проблемах со спиной. Пришел я к Юре с МРТшными снимками своей спины, на которых отчетливо просматривались грыжи в пояснично-крестцовом отделе позвоночника. Проделав странные тестовые манипуляции с моими руками и ногами, услышав мой рассказ и жалобы, Юра выдал сентенцию, задевшую меня за самое сокровенное: "если ты не начнешь заниматься, года через три у тебя отнимется одна нога, а потом, очень вероятно, другая". Я где-то слышал, что вместе с ногами отнимается и то что межу ними. И, не задумываясь, я ответил, что готов заниматься - пусть только скажет где, когда и у кого. Так я попал к Максиму. Максим был старшим тренером в другом центре этой же сети. Первых месяца два я поднимал и опускал развернутые под определенным углом руки и ноги, не нагруженные утяжелением. И стоически относился к поправкам Максима относительно положения, сгибания, скорости выполнения, направления, напряжения, отклонения тренируемой конечности. Потом очень постепенно я начал заниматься на тренажерах и с утяжелением. Потом к тренировкам добавились растяжки. На протяжении двух лет я ездил из центра Москвы, где живу и работаю, ко МКАДУ, чтобы попасть на его тренировки. Что произошло за эти два года: Следуя заветам Юры я стал ходить пешком минимум 2 км в день, я пересел с машины на метро. Хожу на работу пешком (чем раньше выходишь - тем чище воздух) минут по 40 в день в одну сторону. По совету Николая я соорудил у себя на работе стоячий компьютерный стол по примеру дореволюционных купеческих конторок. Я совершенно перестал употреблять спиртное т.к. даже после небольшого возлияния тренироваться некомфортно и неэффективно, да и реакция падает. Вместо употребления алкоголя я научился снимать стресс в стрелковом тире. Жена сделала комплимент моей фигуре (!) первый раз в жизни за 16 лет знакомства с ней. Последний "клин" я поймал месяца через два после первого прихода к Юре. Спина перестала остро болеть месяцев через девять после начала занятий. Когда я регулярно занимаюсь спина не болит совсем!!! В длительных поездках при первом же укольчике я ищу тренажерный зал или коврик. Николай ставит моей спине "уверенную четверку" вместо прежней "троечки". Юра все глубже залезал в причины моей проблемы пока не "довел" меня до состояния "отмечаться раз в два месяца". Надо сказать, что через полгода после начала занятий у Максима я купил абонемент в тренажерный зал недалеко от дома и ходил туда, когда тренировка на МКАДе срывалась из-за моей занятости. То что меня сразу же поразило там - неграмотность некоторых тренеров. Они показывали неподготовленным новичкам упражнения "для продвинутых", не следили за правильностью исполнения упражнений, трепались вместо занятий. С некоторыми из тренеров я поругался когда видел откровенную лажу с их стороны и опасность для клиентов фитнеса. Также "профессиональные" качки тренировали только ту мускулатуру, которая видна буграми на теле, и совершенно не развивали внутренние мышцы. Однажды на тренировке у Максима я рассказал ему про неграмотность персонала моего фитнес-клуба. В ответ он посетовал на то, что в их сети клиник обратная ситуация - грамотным врачам и тренерам менеджмент навязывает направлять клиентов на дорогие процедуры вместо того чтобы прописывать то что лечит. И грамотные специалисты вынуждены либо уходить, либо смириться с главенством "бабла" над здравым смыслом. Меня это возмутило и я в шутку предложил создать свой клуб, где все будет грамотно и по уму. Постепенно шутка переросла в быль. Один из моих учителей, который даже не подразумевает о моем существовании, говорил: "я употребляю продукт и разговариваю с людьми - в этом есть моя работа".

Я верю, что имею право советовать только то, что попробовал сам, и что было эффективным для меня. Мы собрали (и продолжаем собирать) команду профессионалов. Когда один и тот же человек - врач по образованию, качек по призванию и тренер по профессии - это с моей точки зрения, оптимальный проводник на дороге к здоровью. Я не буду врать, что мы предлагаем "волшебную пилюлю" - трудиться Твоей спине над Твоим здоровьем под Твоим контролем придется ТЕБЕ. Мы можем только помочь Тебе и сделать процесс эффективным и удобным. Удачи!"

 

Светлана Кузнецова:

"Девочка- отличница, высокий рост, маленький вес, спорт школа с нагрузками на спину. Роста я своего стеснялась, было не уютно возвышаться над сверстниками - как результат - сутулость и боли в спине. Жила с ними долго, думала так живут все. Держаться за спину стало для меня обычным явлением. Однажды, при встрече с приятелем была удивлена его словами- я знаю людей, которые тебе помогут. Так я познакомилась с Максимом. Спину рехтовали и правили год. Быстро и целеустремленно мы двигались по пути к исцелению и боль прошла. Я научилась заниматься самостоятельно, для человека ответственного и обязательного это не составит труда. Все получается. Но... После занятий с тренером чувствуешь себя сильнее, здоровее. Он уже давно не лечит мне спину. Он просто дает мне силы жить!"